Jangan Terlalu Banyak Minum Es Teh!
Minum es teh memang membantu melegakan
tenggorokan kala cuaca panas menghadang. Namun, mulai kini sebaiknya meminum es
teh dikurangi ya. Peneliti dari Loyala University Medical Center menemukan
orang yang sering minum es teh berisiko tinggi mengembangkan masalah batu
ginjal.
Selama cuaca panas, orang cenderung
mengalami dehidrasi. Dehidrasi yang dihilangkan dengan meminum es teh malah
meningkatkan risiko batu ginjal, terutama bagi mereka yang sudah berisiko.
"Orang-orang sudah tahu bahwa di
musim panas harus minum lebih banyak cairan. Namun, banyak orang memilih minum
es teh karena rendah kalori dan rasanya lebih enak dari air putih. Parahnya,
hal ini malah merugikan dirinya sendiri," jelas peneliti Dr John Milner,
dilansir melalui Medicaldaily (8/8).
Peneliti percaya konsentrasi tinggi
oksalat (salah satu zat kimia yang memicu pembentukan batu ginjal) yang menjadi
penyebab masalah pada saluran kemih Anda. Jangan anggap remeh. Pria berisiko
empat kali lebih tinggi mengalami masalah batu ginjal dibandingkan wanita, dan
risiko akan terus meningkat setelah usia menginjak 40 tahun. Wanita menopause
dengan tingkat estrogen rendah dan wanita yang melakukan pengangkatan rahim
juga berisiko tinggi batu ginjal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar