Sering Tidur Malam Picu Diabetes dan Penyakit Jantung
Kebiasaan tidur malam yang buruk sering
membuat Anda merasa lelah dan kesal. Selain itu, gangguan tidur malam yang
buruk selama enam kali berturut-turut, juga dapat memicu timbulnya diabetes dan
penyakit jantung. Profesor Philippe Froguel dari Imperial College London
mengatakan, "Kontrol gula darah adalah salah satu dari banyak proses yang
diatur oleh jam biologis tubuh," katanya, Ahad (29/1). Salah satu jam
biologis tubuh adalah tidur. Terganggunya proses tidur itu akan berdampak pada
kontrol gula darah.
Penelitian baru terkait kebiasaan tidur
yang digelar beberapa waktu lalu menunjukkan bahwa gejala diabetes sudah muncul
saat mengalami gangguan tidur selama tiga kali berturut-turut. Hasil penelitian
ini dipublikasikan oleh Nature Genetics yang diberitakan Daily
Mail. Nature Genestics melakukan penelitian ini terhadap 20
ribu pekerja shift malam, dan dari hasil penelitian, terbukti
untuk pekerja shift malam rentan terhadap penyakit diabetes
dan penyakit jantung. Studi penelitian ini menemukan empat varian gen yang
beresiko terkena diabetes maupun penyakit jantung.
(Sumber:
Yahoo)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar